Els passats dijous 21 i 28 de novembre, una quarantena de professionals facultatius van assistir –presencialment o per via telemàtica– al curs sobre menopausa organitzat per Metges de Catalunya (MC). La formació va abordar de forma àmplia, global i holística aquesta etapa de la vida de les dones en la que no s’acostuma a aprofundir prou en l’àmbit d’assistència sanitària ni de formació dels professionals.
La psicòloga clínica i sexòloga Carme Sánchez, la fisioterapeuta Mireia Grossmann, la ginecòloga Sònia Sánchez, i la psicòloga especialitzada en trastorns alimentaris Esther del Valle van ser les encarregades d’exposar els principals símptomes i canvis de tota mena que estan associats a aquest moment vital de les dones, com per exemple les emocions, la sexualitat, la nutrició i les necessitats durant el procés d’envelliment de la dona madura.
La Dra. Sònia Sánchez va exposar estudis recents on s’aposta per tractaments farmacològics segurs i va recomanar-ne alguns, els quals van resultar de gran utilitat per als assistents perquè els permetrà informar-ne correctament a la dona consultant. Així mateix, va fer recomanacions sobre la prescripció de productes naturals amb efectes reconeguts per a la menopausa i va alertar dels efectes indesitjables que poden tenir els autotractaments que algunes dones fan seguint consells que veuen a les xarxes socials per part de persones no professionals.
Grossmann, per la seva banda, va posar el focus en la introducció de la cura del sòl pelvià en la vida quotidiana, compartint idees d’entrenaments, dispositius i recursos externs que poden funcionar de manera eficaç per assolir aquesta fita. Els consells i exemples pràctics de la fisioterapeuta van ser molt ben rebuts i valorats per l’alumnat.
Pel que fa a l’àmbit psicològic, Carme Sánchez i Esther del Valle van posar èmfasi en la importància de dedicar temps suficient a aquesta àrea i, sobretot, en la importància de fer-ne una promoció activa des de les primeres etapes vitals. “Prioritzar tenir una bona autoestima i una adequada conducta alimentària són dues grans dianes on apostar, ja que són les situacions de consulta més freqüents i que causen major malestar juntament amb la simptomatologia física. Per això, disposar d’eines de comunicació, d’autocura i gaudir de situacions que fomentin un aferrament segur és imprescindible per aconseguir el benestar psicoemocional”, van destacar.
Finalment, les quatre ponents van defensar que una bona dieta, fer exercici i adoptar una actitud de compassió en la gestió de les emocions són aspectes clau per transitar correctament per aquesta etapa.
